¿Que Se Debe Hacer En Caso De Un Accidente?

1-El empleador, trabajador o cualquier persona que tenga conocimiento de los hechos deberá denunciar el accidente dentro de 24 horas de ocurrido en la Sucursal del INP más cercana al domicilio del empleador o del lugar donde se produjo el accidente.

Para ésto, se le proporcionará el formulario "Declaración Individual de Accidente" (DIAT), debiendo completar sólo las letras A, B y C de ese formulario y presentar, según corresponda:

-Carnet de Identidad.
-Copia del Contrato de Trabajo.
-Anexo DIAT para funcionarios públicos.
-Tres últimas planillas de pago de cotización INP.

2-Recibida la denuncia, la Sucursal u oficina del INP, extenderá la Orden de Atención, que da acceso gratuito a las prestaciones médicas proporcionadas por el Instituto de Normalización Previsional a través de convenios médicos con las siguientes instituciones de salud:-Red de Sistema Nacional de Servicios de Salud.

-Mutual de Seguridad.
-ACHS.-Clínica Astra.
-CAPREDENA.
-Clínica Los Coihues.
-Hospital Clínico de la Universidad de Chile.

Esta Declaración es válida sólo con la firma del Empleador, en caso contrario, los costos de las prestaciones serán de cargo del Trabajador.

3-Si el médico tratante establece una Incapacidad Laboral Temporal, extenderá licencia médica al trabajador, quien la deberá presentar a su empleador antes de cumplir 48 horas desde ocurrido el accidente, con el fin que éste la curse dentro de un plazo de tres días ante la Comisión de Medicina Preventiva e Invalidez(COMPIN)para su visitación.

Si el empleador no realiza la denuncia, podrá hacerlo el propio afectado o quien lo represente hasta dentro de las 24 horas siguientes al accidente.

-Prestaciones médicas a las que tiene derecho el trabajador.
-Atención médica de urgencia.
-Entrega de medicamentos.
-Utilización de pabellones quirúrgicos.
-Hospitalización.-Rehabilitación física.
-Reeducación Profesional.
-Entrega de prótesis,arreglo y su reparación.
-Exámenes tales como Scanner, RX y Resonancia Mágnetica.

Recomendaciones Para Estar Frente a Un Computador

• Mantenga una postura adecuada durante su trabajo.
  

• Utilice protector de pantalla.
  

• Haga una breve pausa cada 45 minutos de trabajo, realizando actividad física.
  

• Utilice una silla que incluya: base de cinco patas con ruedas, ajuste de la altura del asiento y apoyo lumbar.
  

• Ubique la pantalla y el teclado frente a su cuerpo. La parte superior de la pantalla no debe quedar sobre el nivel de los ojos.
  

• La iluminación debe ingresar lateralmente, quedando ubicada la luz al costado derecho o izquierdo de la pantalla, nunca detrás ni delante para evitar reflejos sobre la pantalla.
  

• Use un brazo sostenedor de copia junto a su pantalla para sujetar los documentos.
  

• Mantenga sus muñecas en una posición natural y recta. Evite doblarlas o colocarlas en ángulo.
  

• Utilice un apoya pies.
  

• Las ventanas deben quedar ubicadas a su costado izquierdo o derecho. Regule la posición del monitor para evitar reflejos de luz sobre la pantalla.
  

• Incorpore a su vida hábitos de actividad física, recreativa y de autocuidado.
  

• Procure realizar distintas tareas durante la jornada que involucren cambios de posición.

Enfermedades De Los Contadores y Secretarias

Visión:

Irritación y cansancio de los ojos:

• Muchas veces ocasionadas por el brillo y los reflejos de la pantalla del monitor, que dificultan la lectura exigiendo a los ojos un esfuerzo adicional. Los problemas en general tienen que ver con la iluminación inadecuada del espacio o la acumulación de polvo y suciedad en la pantalla.
• Otro problema que puede ocasionar el trabajo en el computador durante largas horas y sin descanso es resequedad en los ojos.
  

Los problemas de visión tienen diversas causas entre ellas:

• Sentarse muy cerca del monitor. (esto puede provocar Miopía)
• El borde superior de el monitor no queda al nivel de los ojos de la persona.(esto contribuye al cansancio visual y de los músculos del cuello.
  
  
  
  

Cuello:

Los dolores y los diferentes grados de tensión e inflamación del cuello ponen en evidencia problemas musculares ocasionados por:

• Base del cuello muy inclinada (cuando se trabaja consultando documentos que se encuentran muy abajos)
• Espalda encorvada, cuello pensionado (el nivel de la silla esta muy bajo o muy alto)
• Barbilla hacia arriba (el monitor o los documentos pueden estar muy altos ).
• El cuello se mueve mucho hacia los lados y existe cansancio tensión o dolor (cuando se esta trabajando un documento en el monitor que esta localizado a un lado del escritorio, muy lejos de los ojos).
  

Hombros:

El cansancio o dolor en los hombros se produce generalmente por mala postura, que ocasiona tensión muscular, y se evidencia por que los hombros quedan muy lavantados o retrocedidos con respecto al cuerpo , esto se produce por:

• Los codos se apoyan en el descansa-brazos que esta muy alto.
• El espaldar de la silla esta muy alto.
• Los hombros están muy altos (esto en general obedece a que la superficie de trabajo esta muy alta).

Muñecas y codo:

Algunos dolores, inflamaciones, reblandecimientos y enrojecimientos de la mano son producidos por:

• Tendinitis:inflamación de la zona en que se unen en músculo y el tendón. Causados por movimientos repetitivos.
• Síndrome del túnel del carpo bilateral: Presión sobre los nervios que se transmiten a la muñeca. Causados por trabajo repetitivo con la muñeca encorvada.
• Tenosinovitis: Inflamación de los tendones y/o de las venas de los tendones. Son provocados por movimientos repetitivos a menudos, no agotadores, también puede provocarse por aumento repentino de la carga de trabajo o la implantación de nuevos de nuevos procedimientos de trabajo.
• Ganglios: un quiste en una articulación o en una vena del tendón .Provocados por movimientos repetitivos de la mano.
• Dedo engatillado: Inflamación de los tendones y/o venas de los tendones de los dedos. Movimientos repetitivos, tener que agarrar objetos durante demasiado tiempo, con demasiada fuerza o con demasiada frecuencia.
• Bursitis: Inflamación de la cavidad que existe entre la piel y el hueso , o el hueso y el tendón. Se puede producir en la rodilla, el codo o el hombro.
• Celulitis: infección de la palma de la mano a raíz de roces repetitivos. Causados por movimientos repetitivos, junto con abrasión de polvo y suciedad.
• Epicondilitis: Inflamación de la zona en que se une el hueso y el tendón. Se llama codo de tenista cuando sucede en el codo. Provocadas por tareas repetitivas , a menudo en empleos agotadores.
• Osteoartritis: Lesión de las articulaciones que provoca cicatrices en la articulación y que el hueso crezca en demasía.

Espalda y Piernas:

Las lesiones que se presentan en espaldas y piernas, por lo general dolores de diferentes intensidades, ocasionadas por:

• Tensión muscular o mala postura .
• Asiento inapropiado.
  

¿Que es Ergonomía?

La Ergonomía es una ciencia que estudia las caracteristicas, necesidades, capacidades y habilidades de los seres humanos, analizando aquellos aspectos que afectan el entorno artificial construido por el hombre relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de este. Adecuandolo a su medio de trabajo para mejorar la productivadad y el rendimiento. Como tambien la forma de adaptar las condiciones e trabajo a las carcateristicas fisicas, psicologicas y fisiologicas del trabajador.